Arriva l’estate e inevitabilmente i raggi luminosi emessi dal sole aumentano il loro effetto negativo sulla nostra pelle e i nostri occhi. Vediamo quali sono gli effetti e i rimedi per evitare gravi conseguenze alla nostra vista.
La pericolosità dei raggi luminosi
I raggi solari arrivano sulla terra sotto forma di fotoni. In funzione della loro lunghezza d’onda si classificano in: Radiazioni visibili e radiazioni non visibili.
Hanno una ulteriore suddivisione in:
Raggi infrarossi (IR)
Raggi ultravioletti (UV)
I raggi ultravioletti sono i più dannosi per l’uomo e si dividono in:
- Ultravioletti C (UVC) 200-290nm: pericolosi per l’uomo.
Non arrivano sulla terra perché bloccati dall’ozono presente nell’atmosfera. - Ultravioletti B (UVB) 290-320nm: colpiscono la parte epidermica.
Sono i principali responsabili dell’abbronzatura. - Ultravioletti A (UVA) 320-400nm: Sono più pericolosi degli UVB, colpiscono la parte più profonda dell’epidermide, invecchiandola e aumentando l’incidenza di melanomi, tumori della pelle.
- Infrarossi (IR)>800nm- In assoluto i meno pericolosi, provocano l’effetto calore.
E’ bene anche precisare che l’incidenza del sole è direttamente proporzionale al periodo dell’anno e alla sua posizione.
Ad esempio:
Il 60% delle radiazioni ha la maggiore incidenza tra le 10,00 e le 14,00.
Ovviamente se ci si trova in alta montagna, con una maggiore altitudine le radiazioni UV aumentano.
Anche l’ambiente circostante contribuisce maggiormente all’incremento delle radiazioni UV.
In presenza di:
- Neve: si ha un incremento dell’85% delle radiazioni UV;
- Sabbia: 15%
- Acqua: 5%,
- Verde: 3%,
- Strade: 2%.
Effetti del sole sull’occhio
L’occhio è uno dei fattori più critici oltre alla pelle se ci si trova in presenza di livelli elevati di raggi Ultra Violetti.
E’ bene precisare che i raggi Ultra Violetti (UV) e quelli UVA, hanno un effetto diretto e irreversibile sulla retina. Mentre i raggi UVC, hanno un effetto diretto su cristallino e cornea.
Effetti del sole sulla cornea
Una eccessiva esposizione ai raggi solali della cornea ha una conseguenza diretta molto seria che si traduce in secchezza e bruciore. Tali sintomi sono molto frequenti e non vanno mai sottovalutati.
Effetti del sole sul cristallino
I raggi solari, provocano nel tempo e lentamente una opacità molto grave, detta cataratta.
Effetti del sole sulla retina
L’effetto dei raggi solari sulla retina sono irreversibili. Principalmente ne accelera la degenerazione generando gravi problemi di vista.
I radicali liberi, l’effetto dei raggi solari sull’occhio
I radicali liberi sono formati dall’ossigeno e dai raggi ultravioletti che penetrano nell’occhio. Tali radicali liberi danneggiano le cellule accumulandosi nello spessore della macula
I raggi solari: Come evitare danni all’occhio
Per prima cosa è bene chiarire che la pelle invecchia nel tempo in modo naturale con l’età. Quindi pelle e occhi nel tempo tendono ad assorbire una maggiore quantità di raggi ultravioletti.
Più passa il tempo più la protezione deve aumentare.
Gli occhi vanno protetti dai raggi ultravioletti utilizzando occhiali da sole in grado di filtrare i raggi UV.
Anche una corretta alimentazione può combattere i radicali liberi e proteggere sia la pelle che gli occhi dal loro accumulo.
